Tältä sivulta löydät seuramme yhteystiedot, harjoitusajat ja lyhyen kuvauksen toiminnastamme.
Tarjoamme kaikille jäsenillemme tasavertaisen ja turvallisen tuen karateharjoittelun polulle.
Helpoimmin pääset mukaan harrastukseen tulemalla yleisryhmän harjoituksiin. Harjoitteluasuksi käy t-paita ja verryttelyhousut.
Lämpimästi tervetuloa mukaan hienon harrastuksen pariin ja harjoittelemaan shotokan-karatea kanssamme!

Toivottavat Shuyokain jäsenet

Jos haluat ylläpitää, kehittää ja haastaa itsesi sekä fyysisesti että psyykkisesti positiivisessa ja sinua kannustavassa ympäristössä, niin olet löytänyt oikean paikan.

Nälkä kasvaa syödessä, näin käy usein myös karateharrastuksen edetessä. Kun taitosi karttuvat ja kuntosi kohenee, niin mielenkiinto ja tavoitteet kasvavat usein samassa suhteessa. Seurassamme voit itse määritellä omat tavoitteesi lajin suhteen. Kannustamme ja tuemme sinua omalla karatepolullasi eteenpäin.

Seurassamme harjoittelee aktiivisesti sekä kansallisella että kansainvälisellä tasolla kilpailevia karatekoja. Kilpaileminen on jäsenillemme täysin vapaaehtoista. Vyöarvoissa eteneminen ei edellytä kilpailemista.

Vaikka harjoittemme kamppailulajia, niin harjoitukset pidämme täysin väkivallattomina ja turvallisina. Väkivaltaa emme hyväksy seurassamme missään muodossa. Lisäksi yhdistyksemme säännöissä on mainita, että yhdistyksemme jäseneksi ei voida hyväksyä henkilöä, jolla on tuomioita tai vireillä olevia oikeusprosesseja henkeen, terveyteen tai seksuaaliseen itsemääräämisoikeuteen liittyen.

Seurassamme harjoittelemme yhden maailman suosituimman karatetyylisuunnan (shotokan-ryu) mukaisesti. Kanssamme pääset harjoittelemaan perustekniikkaa, kataa (pitkät liikesarjat) ja kumitea (pariharjoittelu, ottelu). Nämä kaikki kolme osa-aluetta linkittyvät vahvasti toisiinsa eikä niitä tule erottaa karateharjoittelussa.

Junioriharrastajien vyöpolku alkaa valkoisesta vyöstä ja etenee raitakeltaista, -oranssista, -vihreästä, -sinisestä aina raitaruskeaan saakka. Lisäksi jokaisen raitavyön välissä suoritetaan ylempi raitavyöarvo.

Esimerkki: Harrastaja aloittaa harjoittelun 7-vuotiaana valkoisella vyöllä.
• 7-8-vuotiaana: raitakeltainen, ylempi raitakeltainen
• 8-9-vuotiaana: raitaoranssi, ylempi raitaorassi
• 9-10-vuotiaana: raitavihreä, ylempi raitavihreä
• 10-12-vuotiaana: raitasininen, ylempi raitasininen
• 12-14-vuotiaana: raitaruskea, ylempi raitaruskea

Juniorivyöarvot on kohdennettu 6-14-vuotiaille karatekoille. Siirtyminen raitavyöstä täysivärivyöhön (kyu-vyöarvot) määräytyy harrastajan henkilökohtaisten ominaisuuksien ja harjoitteluaktiivisuuden perusteella. Ikärajat ovat viitteelliset. Suoritettaessa juniorivyöarvoja eri vyöarvojen välissä tulee olla 14 - 50 harjoittelukertaa.

Nuorten ja aikuisten vyöpolku jatkuu valkoisesta (oppilaan) vyöstä mustaan (opettajan) vyöarvoon. Käytössämme on vyöjärjestelmä, jossa värit etenevät seuraavasti:
• valkoinen
• keltainen (25+ harjoituskertaa)
• oranssi (50+ harjoituskertaa)
• vihreä (80+ harjoituskertaa)
• sininen (120+ harjoituskertaa)
• ruskea (160+ harjoituskertaa)
• musta (200+ harjoituskertaa)

Harjoitteluaika valkoisesta vyöstä 1. asteen mustaan vyöhön määrätietoisella harjoittelulla kestää yleensä n. 5-7 vuotta. Aikajänteen pituuteen vaikuttaa harjoittelumotivaatiosi: ahkeralla harjoittelulla ja oikealla asenteella pääset tavoitteeseen nopeammin.

Raitavyöt ja värivyöt graduoidaan yhdistyksemme vyökokeissa, joita järjestetään 1 - 2 kertaa kaudessa. Graduoinnin suorittaa Shuyokain vyökollegio. Mustan vyön dan-arvot graduoidaan Shotokan karate-do -kollegion kevät- ja syysleireillä. Mustan vyön vyökokeeseen on ensisijaisesti anottava oman sensein lupa.

Seuramme harjoittelijoiden alaikäraja on 7 vuotta. Voimme kuitenkin poiketa tästä ikärajasta tietyn ehdoin. Lisätietoja ikärajasta saat ottamalla yhteyttä päävalmentajaamme.

Otamme uusia harrastajia mukaan ympäri vuoden. Karaten alkeiskurssien alaikäraja on viitteellinen. Aikuinen voi tulla mukaan toimintaan yhdessä juniorikäisen lapsen kanssa.

Harjoituksissamme ei ole yläikärajaa.

Aiemmin karatea harrastaneiden kanssa rakennamme yhdessä henkilökohtaisen suunnitelman lajin pariin palaamisen onnistumiseksi.

Harjoittelun alkuvaiheessa asuksi käy hyvin verryttelyhousut ja t-paita. Usein harrastajat hankkivat hyvin pian harrastuksen alussa karateasun (gi). Autamme valitsemaan sinulle sopivan harjoitteluasun ja muut tarvittavat välineet. Karate-gin hintahaarukka on laaja, mutta perusharrastajan ensimmäinen puku maksaa n. 25-45 e riippuen materiaalista ja mallista.